Osteohondroze

Osteohondroze ir pasaules līmeņa slimība, jo tā skar cilvēkus visā pasaulē (40-90%). Šī patoloģija vairumā gadījumu rodas cilvēkiem nobriedušā vecumā, pēc 30 gadiem. Muguras sāpes ikdienā bieži vien ir saistītas ar šo slimību. Mūsu rakstā mēs aplūkosim detalizētus simptomus, noskaidrosim osteohondrozes cēloņus un ārstēšanas metodes. Medicīnā par šo slimību runā kā par deģeneratīvi-distrofiska rakstura mugurkaula audu bojājumu. Osteohondrozi pavada starpskriemeļu disku, locītavu virsmu, skriemeļu ķermeņu un saišu bojājumi. Parasti ar osteohondrozi vispirms tiek ietekmēti kauli un saites.

Osteohondrozes attīstībā ir vairāki posmi. Apskatīsim tos sīkāk:

• Osteohondroze sākotnējā stadijā izskatās kā pulposa kodola dehidratācija, kas izraisa skriemeļa stāvokļa samazināšanos. Lai lasītājam būtu skaidrāk, paskaidrosim, kas ir pulpas kodols. Šis medicīniskais termins attiecas uz starpskriemeļu disku iekšpusi, ko attēlo pusšķidras (saistaudu šķiedras) un želatīna (hondrīna) sastāvdaļas. Šajā periodā pacientam rodas plaisas šķiedru gredzenā.
• Nākamais posms ir cieši saistīts ar iepriekšējo: mugurkaula prolapss dēļ saites un muskuļi nokrīt. Šis stāvoklis izraisa skriemeļu motorisko nelīdzsvarotību. Šo periodu raksturo spondilolistēze jeb, vienkārši sakot, skriemeļu pārvietošanās.
• Trešajam osteohondrozes attīstības posmam parastam cilvēkam raksturīgas spilgtākas izpausmes - starpskriemeļu disku izvirzījumi (to satura izvirzīšanās) un artrozes.
• Pēdējais osteohondrozes posms ir saistīts ar osteofītiem. Mūsu ķermenis, pamanot skriemeļu “vaļīgumu”, mēģina atgriezt mugurkaulam tā sākotnējās funkcijas: atbalstošo un aizsargājošo. Lai to panāktu, uz skriemeļu virsmām parādās kaulu izaugumi, ko sauc par osteofītiem. Tajā pašā periodā šķiedru audi aug. Šo procesu rezultāts ir mugurkaula motora segmenta iesprūšana čaulā.

Osteohondroze ir daudzu sugu slimība. Ir dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas-krustu daļas osteohondroze, kā arī izplatīts osteohondrozes veids. Ceļa locītavas osteohondroze medicīnas praksē ir kļuvusi arvien izplatītāka.

Osteohondrozes attīstības iemesli

Šīs slimības attīstības iemesli ir daudz, un tos ne vienmēr ir viegli noteikt. Osteohondrozes attīstībai cilvēkus tuvina mūsdienās tik izplatīts mazkustīgs dzīvesveids, liekais svars, slikti ieradumi (jo īpaši smēķēšana), nepareizs uzturs, plakanās pēdas, smagas fiziskās aktivitātes un slikta stāja. Mugurkaula traumas var veicināt osteohondrozes parādīšanos, un tā var attīstīties arī ģenētiskas noslieces dēļ. Metabolisma traucējumi, infekcijas, iedzimtas anomālijas un ar vecumu saistītas izmaiņas ir bieži sastopami šīs slimības attīstības cēloņi. Interesants fakts ir saistība starp osteohondrozes attīstību un vibrācijām. Tas tieši attiecas uz lauksaimniecības tehnikas vadītājiem vai mašīnu operatoriem.

Mūsdienu osteohondrozei nav nopietnu vecuma ierobežojumu - tas notiek gan gados vecākiem cilvēkiem, gan jauniešiem. Pastāv viedoklis, ka osteohondrozes attīstība ir saistīta ar sāls nogulsnēm, taču tas nav pilnīgi taisnīgi. Sāls nogulsnes, visticamāk, ir osteohondrozes sekas. Osteohondrozes sāpju cēlonis bieži ir nervu sakņu kairinājums, ko medicīnā sauc par kairinājumu. Asinsvadu traucējumi osteohondrozes fona apstākļos attīstās vazomotorās sistēmas inervācijas traucējumu dēļ.

Osteohondrozes simptomi

Visredzamākais osteohondrozes simptoms ir sāpes un diskomforts. Sāpes ne vienmēr ir nemainīgas; tas var periodiski pasliktināties un pēc tam kristies. Šos simptomus bieži pavada ekstremitāšu nejutīgums. Vairumā gadījumu sāpes izstaro uz kreiso ķermeņa pusi. Ja pamanāt sevī šīs slimības simptomus, tad pasteidzieties un vērsieties pie speciālista - terapeita vai neirologa. Osteohondrozes atklāšana agrīnā stadijā uzlabos tās ārstēšanas efektivitāti.

Ar osteohondrozi pacienti bieži sūdzas par paaugstinātu nogurumu. Interesanta iezīme, no pirmā acu uzmetiena nav skaidrs, kā tas ir saistīts ar šo slimību, ir ekstremitāšu vēsums. Galvassāpes un reiboņa sajūta bieži pavada osteohondrozi. Raksturīga slimības pazīme ir arī liels acu nogurums un pat redzes pasliktināšanās. Ar jostas-krustu daļas osteohondrozi pacientiem var rasties problēmas ar reproduktīvo sistēmu. Sievietēm ir svarīgi zināt, ka osteohondroze var traucēt normālu grūtniecības gaitu un pašu ieņemšanu. Katram osteohondrozes veidam ir savas raksturīgās pazīmes. Tādējādi ar dzemdes kakla slimības veidu tiek novērotas tādas pazīmes kā galvassāpes (īpaši, pārvietojot galvu), reibonis, pagriežot galvu, traucēta skartās zonas jutība, sāpes kaklā, lāpstiņā, rokās un krūtīs. Interesants un ne īpaši patīkams dzemdes kakla osteohondrozes simptoms ir traucēta mēles kustīgums. Krūškurvja osteohondrozes veids ir reti sastopams, un to raksturo sāpes krūtīs, īpaši elpojot. Sāpes var izstarot kuņģi, sirdi un aknas. Šim tipam raksturīgs arī nejutīgums, tikai tagad krūškurvja rajonā. Ar jostas-krustu daļas patoloģiju pacienti bieži sūdzas par sāpēm, kas izstaro viņu kājas. Vēl viens šāda veida osteohondrozes simptoms ir apakšējo ekstremitāšu parēze.

Osteohondrozes diagnostikas metodes

Pirms diagnostikas pētījumu uzsākšanas neirologs apkopo pacienta slimības vēsturi un rūpīgi izpēta viņa sūdzības. Osteohondrozei ir kopīgi simptomi ar dažām citām slimībām, tāpēc ir svarīgi spēt atšķirt patoloģijas. Rentgena pētījumi palīdzēs apstiprināt osteohondrozes diagnozi: radiogrāfija, mielogrāfija un datortomogrāfija.

Aptaujas rentgens ļauj iegūt mugurkaula vai tā daļas rentgena attēlu. Tādā veidā ārsts var noteikt slimības skarto vietu. Skaidrības labad mēs paskaidrosim, kā ar rentgena palīdzību var noteikt osteohondrozi: attēlā būs redzams starpskriemeļu diska sašaurināšanās, kaulu izaugumi (osteofīti) vai mugurkaula segmenta formas izmaiņas.

Mielogrāfiskā izmeklēšana ir sarežģītāka nekā radiogrāfiskā izmeklēšana. Tas ir saistīts ar noteiktām manipulācijām, kas ārstiem jāveic mielogrāfijas laikā: kontrastvielu ievada muguras smadzeņu kanālā. Tas var radīt briesmas pacientam: pirmkārt, var attīstīties alerģiska reakcija pret ievadīto vielu, otrkārt, ja punkcija ir neveiksmīga, var tikt bojātas muguras smadzenes. Neskatoties uz to, pareizi veikta mielogrāfija ļauj speciālistiem apskatīt muguras smadzeņu kanāla iekšējo struktūru. Šī metode ir īpaši svarīga mugurkaula trūces diagnosticēšanai.

CT (datortomogrāfija) un MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana) ir visefektīvākās un modernākās metodes osteohondrozes un mugurkaula slimību ar līdzīgiem simptomiem diferencēšanai.

Osteohondrozes ārstēšana

Osteohondrozes ārstēšana tiek veikta visaptveroši. Šī terapija darbojas, lai novērstu galveno sindromu un slimības cēloņus. Lai apkarotu osteohondrozi, ārsti izmanto akupunktūru, vakuumapstrādi, manuālo terapiju, lāzerterapiju, vilkšanu, elektrisko stimulāciju, farmako- un magnētisko punkciju. Galvenais uzdevums efektīvas ārstēšanas iegūšanai ir savlaicīga slimības atklāšana. Cilvēki, kas saskaras ar šo nopietno slimību, ir nobažījušies par galveno jautājumu: vai ir iespējams izārstēt osteohondrozi? Atbilde uz to būs atkarīga no osteohondrozes formas un pakāpes. Ja slimības ārstēšana tiek uzsākta pirmajā posmā, jūs varat atbrīvoties no osteohondrozes uz visiem laikiem.

Lai ārstētu osteohondrozi, ārsti izmanto medicīniskas un nemedicīniskas metodes. Starp osteohondrozes ārstēšanā izmantotajām zālēm ir vērts izcelt:

• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Tie palīdz novērst sāpes un iekaisumu. NPL var ordinēt vietējai lietošanai ziežu un želeju veidā. 
• Novokaīna blokādes. Viņi efektīvi tiek galā ar sāpēm.
• Steroīdu zāles. Tos izraksta epidurālu un intramuskulāru injekciju veidā.
• Muskuļu relaksanti. Šādi līdzekļi palīdz pacientam cīnīties ar muskuļu spazmām. 
• Vitamīni B1, B6 un B12. Tie palīdzēs uzlabot mugurkaula veselībai nepieciešamos vielmaiņas procesus.

Nemedikamentozās ārstēšanas piemēri ir dažādi, interesanti un patīkami. Sekojošais palīdzēs tikt galā ar osteohondrozes izpausmēm bez medikamentiem:

• vingrošanas terapija;
• fizioterapija;
• masāža;
• manuālā terapija;
• vilce;
• refleksoloģija.

Apskatīsim šīs ārstēšanas metodes sīkāk. Fizikālā terapija osteohondrozes gadījumā ir fizisko vingrinājumu izlase, lai novērstu nervu sakņu saspiešanu, koriģētu stāju un nostiprinātu muskuļu korsete. Vingrošanas terapija palīdz novērst osteohondrozes komplikāciju attīstību. Šādas fiziskās aktivitātes palīdz samazināt slodzi tieši mugurkaulam, kā arī uzlabo tā asins piegādi.

Pacientiem ar osteohondrozi tiek nozīmētas fizioterapeitiskās procedūras, lai novērstu sāpes un iekaisumu. Šajā jomā efektīvi darbojas elektroforēze, ultraskaņa, lāzera un magnētu apstrāde. Masāža stimulē asinsriti un mazina muskuļu sasprindzinājumu. Sāpes palīdz novērst ne tikai ārstnieciskā masāža, bet arī manuālā terapija. Turklāt tas palīdz atjaunot skriemeļu kustīgumu un pareizu stāju.

Vilce... kas tas ir? Zem tā, no pirmā acu uzmetiena, nesaprotams vārds slēpj vienkāršu nozīmi - “paplašinājums”. Vēlme izstiept mugurkaulu, iespējams, ir pazīstama visiem cilvēkiem, kuri cieš no osteohondrozes. Mūsdienu medicīnā ir īpašas ierīces, kas ļauj to izdarīt. Šī procedūra ļauj atbrīvoties no sāpēm un palielināt starpskriemeļu telpu.

Vēl viena interesanta osteohondrozes ārstēšanas metode bez narkotikām ir refleksoloģija. Tā ir cieši saistīta ar akupunktūru, jo tā ietver cilvēka ķermeņa refleksogēno punktu ietekmēšanu.

Labākais līdzeklis pret osteohondrozi

Ideālam līdzeklim osteohondrozes ārstēšanai jānovērš sāpes un iekaisums, jāuzlabo asinsriti, jāatjauno skrimšļu un locītavu kustīgums, kā arī jāsamazina pacienta depresija. Ar visiem šiem uzdevumiem tiek galā labi izvēlētu medikamentu komplekss. Šajā raksta daļā mēs detalizēti analizēsim visas šīs zāles.

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi jeb NPL osteohondrozes ārstēšanai

NPL palīdz pacientam ar osteohondrozi pārvarēt sāpes, iekaisumu un pietūkumu. Šīs zāles var ražot gan vietējai ārējai lietošanai ziežu un želeju veidā, gan iekšējai lietošanai tablešu un injekciju šķīdumu veidā. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi var būt dažādu grupu:

• Zāļu grupa ar aktīvo vielu diklofenaku. Šīs zāles pastiprina citu pretsāpju līdzekļu pretsāpju iedarbību un mazina iekaisumu. Šīs grupas trūkums ir neiespējamība tos lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā.
• Atšķirībā no iepriekšējām zālēm, ibuprofēna grupas zāles ir apstiprinātas lietošanai grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā ārsta uzraudzībā. Viela ir labi panesama, tāpēc to var parakstīt bērniem. 
• Ketoprofēna zāļu grupai ir paātrināta pretsāpju iedarbība.
• Jaunās paaudzes NPL ietver Nimesulīda grupu. Viņiem ir minimālas blakusparādības. 

Vazodilatatori osteohondrozes ārstēšanai

Asinsvadu sašaurināšanās ar osteohondrozi tiek novērota saistībā ar sāpēm un muskuļu sasprindzinājumu. Rezultātā notiek bojāto audu skābekļa badošanās, kā rezultātā tiek traucēta iekšējo orgānu darbība. Lai izvairītos no šādām komplikācijām, ārsti saviem pacientiem izraksta vazodilatatorus. 

Muskuļu relaksanti osteohondrozes ārstēšanai

Muskuļu relaksanti atslābina muskuļus un tiem ir nomierinoša iedarbība. Tas labvēlīgi ietekmē asinsriti un veicina nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu pretsāpju iedarbību. Muskuļu relaksanti arī palīdz paātrināt bojāto audu atjaunošanas procesu. 

Hondroprotektori osteohondrozes ārstēšanai

Hondroprotektori un vitamīnu kompleksi palīdz atjaunot skrimšļa audus. Ar hondroprotektoriem saprot līdzekļus, kas atjauno ne tikai skrimšļa audus, bet arī mobilitāti locītavā. Šīs grupas cienīgas zāles ir tās, kuru pamatā ir hondroitīns un glikozamīns.

Nomierinoši līdzekļi osteohondrozes ārstēšanai

Šķiet, kāpēc osteohondrozes ārstēšanā jālieto sedatīvi līdzekļi? Atbilde nav tik sarežģīta, kā varētu domāt: sāpju sindroms, kas cilvēku vajā ilgstoši, var viegli provocēt depresiju un biežu stresu. Vairumā gadījumu pietiks ar baldriāna vai māteszāles tinktūru. 

Ārstējošajam ārstam jāizvēlas zāles tādas nopietnas slimības kā osteohondrozes ārstēšanai.

Korsete osteohondrozes ārstēšanai

Jebkura veida osteohondrozes kompleksā ārstēšanā ārsti uzskata, ka korsete ir noderīga. Korsetes ir speciāli izgatavotas atsevišķi dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostasvietai vai pilnīgai mugurkaula fiksācijai. Pie krūšu kurvja osteohondrozes izmanto korsetes no speciāla elastīga materiāla ar metāla vai plastmasas šinām iekšpusē. Jostas osteohondrozes gadījumā tiek izmantotas korsetes ar stingru krustu un gareniskiem ieliktņiem no metāla vai plastmasas. Ražošanai izmantotais materiāls ir pārsēju lente vai neoprēns. Kakla korseti sauc par apkakli un ir stingra. Korsetes, kas fiksē visu mugurkaulu, sauc arī par stājas korektoriem. Korsetes ir mīkstas, vidējas un cietas. Korsetes stingrības pakāpi nosaka ārstējošais ārsts individuāli.

Osteohondrozes korsetes nēsāšana palīdzēs nostiprināt muguras muskuļus, mazināt sāpes, uzlabot stāju, novērst komplikāciju attīstību un paātrināt atveseļošanos. Ir daži noteikumi, kas attiecas uz korsetes nēsāšanu. Pacientiem ar osteohondrozi noteikti jākonsultējas ar speciālistu par korsetes izvēli un nepieciešamību lietot. Pirmo reizi korsete tiek uzvilkta ne ilgāk kā 15 minūtes, un pēc tam to var valkāt ne vairāk kā 6 stundas dienā.

Osteohondrozes profilakse

Profilaksei ir liela nozīme mugurkaula veselības saglabāšanā un osteohondrozes paasinājumu novēršanā. Profilaksei ir nepieciešams vadīt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, veikt vingrinājumus un cīnīties ar lieko svaru, ja tāds ir. Stress un nervu šoks var izraisīt arī osteohondrozes attīstību. Tāpēc ir svarīgi uzraudzīt savu garīgo stabilitāti un izvairīties no stresa situācijām. Vienreiz gūtas traumas galu galā var reaģēt negatīvi, tāpēc no bērnības no tām ir jāizvairās. Īpaša nozīme ir pareizai uzturam osteohondrozes gadījumā un tās profilaksei.

Diēta osteohondrozei

Daži eksperti runā par uztura svarīgo lomu mugurkaula veselībā. Cilvēka patērētajiem produktiem ir jānodrošina viņam vielas, kas sintezē skrimšļa audus. Mēs runājam par mukopolisaharīdiem, ko satur želejā, želejajā gaļā un želatīnā. Ir svarīgi uzraudzīt pietiekamu šķidruma uzņemšanu, jo tā trūkums izraisa starpskriemeļu disku dehidratāciju. Olbaltumvielas ir noderīgas parastā uzturā, un jo īpaši osteohondrozes klātbūtnē. Šīs vielas var iegūt no gaļas, riekstiem, zivīm, pupiņām un baklažāniem.

Minerālvielas un vitamīni stiprina kaulu audus. Tātad, mēs varam iegūt kalciju no cietajiem sieriem, piena produktiem, pupiņām un salātiem. Svarīgi atcerēties, ka D vitamīns, kas atrodams olās, sviestā un jūras zivīs, ir nepieciešams kalcija uzsūkšanai. Magnijs palīdz saglabāt kalciju kaulu audos un novērš tā izskalošanos no ķermeņa. Magniju var iegūt, ēdot gurķus, riekstus un saulespuķu sēklas. Daudzi cilvēki zina par fosfora saturu zivīs, taču tas, ka šis elements ir iekļauts arī zirņu, sojas pupu, kliju un balto kāpostu sastāvā, ir mazāk zināms fakts. Mangāna avoti ir vistas gaļa, dzeltenumi, biezpiens, kartupeļu mizas un banāni.

No vitamīniem ir vērts izcelt A, B un C grupas īpašo lomu. A vitamīna avoti ir jēlas olas, aknas, burkāni un melone. Cūkgaļa, liellopu gaļa, jūras veltes, sēnes un graudaugi satur B vitamīnus. Askorbīnskābe, kas mums pazīstama kopš bērnības, ir atrodama svaigos augļos un dārzeņos.

Tātad, ja paskatāmies uz osteohondrozes vai tās profilakses uzturā iekļautajiem produktiem, redzēsim, ka no šī saraksta varam izveidot ļoti garšīgu un daudzveidīgu ēdienu ēdienkarti.

Tagad apskatīsim aizliegtos produktus. Osteohondrozes produktu melnajā sarakstā ietilpst: sāls, marinēti gurķi un marinādes, asas garšvielas, pārstrādāti pārtikas produkti, cukurs (var aizstāt ar medu), soda un kafija.

Osteohondrozes komplikācijas

Osteohondroze, ja to neārstē pareizi, var izraisīt pacienta invaliditāti. Šīs patoloģijas komplikācijas ir:

• Muguras smadzeņu stenoze tā kanāla sašaurināšanās dēļ. Tas izraisa ekstremitāšu nejutīgumu un staigāšanas problēmas.
• Saspiesti mugurkaula nervi.
• Diska izvirzījums un pēc tam starpskriemeļu trūce.
• Radikulīts.
• Lumbago un išiass.
• Veģetatīvā-asinsvadu distonija.
• Šmorla trūce.
• Skriemeļu pārvietošana.
• Migrēna un galvassāpes.

Ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi bieži tiek novērots asinsspiediena paaugstināšanās.

Ja jums ir sūdzības par mugurkaula veselību, steidzieties meklēt palīdzību pie ārsta, jo savlaicīga ārstēšana ir veiksmīgas atveseļošanās atslēga.